Ajankohtaista

SEURAAVAT ALKEIS- JA MYSOREKURSSIT JÄRJESTETÄÄN ELOKUUSSA 2022.

Tulossa kesällä PRANATOUR (SAMI MÄLKIÄ): Hengitä terveyttä -kesäkiertue 6.-8.7.2022. jossa tarjolla astangaa ja pranayamaa.

SYKSYN 2022 KURSSIT:

Astangajoogan alkeet + mysorekurssi Pia Lehtisen johdolla 19.-21.8.2022.

Astangajooga alkeet + mysorekurssi (Heidi Ruokoniemi) 14.-16.10.2022.

Astangajoogan alkeet + mysorekurssi (Magnus Appelberg) 25.-27.11.2022.

Kysyttävää tunneista, kursseista tai muusta? Laita viestiä info@ouluastanga.net

Viikko-ohjelma löytyy Viikkoharjoitukset-sivulta.

Tietoa astangajoogasta

Astangajooga on kehoa venyttävä ja voimistava harjoitus, jossa asentoihin yhdistetään tietoinen hengitys. Harjoitus lisää notkeutta ja kehonhallintaa, se vahvistaa ja puhdistaa niin kehoa kuin mieltäkin sekä parantaa keskittymiskykyä.

Yhdistys

Astanga Jooga Oulu ry on perustettu vuonna 2002 tarkoituksenaan levittää ja edistää astangajoogan harrastusta, kohottaa jäsentensä fyysistä ja henkistä kuntoa ja kokonaisvaltaista terveyttä. Kaikki yhdistyksen toiminta on voittoa tavoittelematonta ja talkoopohjaista. Heinäpäässä sijaitseva astangasali on Oulun ainoa Sri K. Pattabhi Joisin perinnettä noudattavaan astangajoogaan keskittynyt joogasali.

Yhdistys järjestää astangajoogan viikkotunteja ja kursseja Isokadun joogasalilla.

Säännöllisesti järjestettävillä alkeiskursseilla opetetaan astangajoogan tekniikat, jotta harjoittelija voi osallistua viikkotunneille. Vierailevien opettajien mysorekursseja pyritään järjestämään useita kertoja vuodessa. Toisinaan järjestämme joogaan läheisesti liittyviä kursseja, kuten pranayama- ja mantrakursseja.

Tervetuloa joogaamaan meille!

Kaikille tunneille tulee ilmoittautua.