Astanga Jooga Oulu ry » Tulevia Kursseja


Alkeiskurssit

ALKEISKURSSI TIISTAISIN. Ohjaaja Kaija Koski.
  • tiistaisin 28.10.-25.11.2014 klo 18-19, yhteensä 5 kertaa
  • kurssimaksu 75/*65eur

  • ALKEISKURSSIVIIKONLOPPU 14.-16.11.2014. Ohjaaja Kaija Koski.
  • pe 18.00-19.00 keskustelu
  • la & su 12.00-14.00 harjoitus
  • kurssimaksu 75/*65eur

  • Alkeiskurssien kurssimaksuun sisältyy 5 tuntia opetusta, jäsenmaksu + kahdeksan kerran harjoitusjakso viikkotunneilla (voimassa 2kk).

    Magnus Appelbergin Mysore-kurssi 24.-26.10.2014

    MYSORE-HARJOITTELUUN SIIRTYVÄT (vastaa ent. alkeisjatkokurssia)
  • pe 17.00-19.00 harjoitus ja keskustelu
  • la & su 10.00-12.00 harjoitus
  • kurssimaksu 60/*50eur

  • MYSORE-HARJOITUS
  • pe 17.00-19.00 harjoitus ja keskustelu
  • la & su 7.00/8.30-10.30 harjoitus
  • kurssimaksu 60/*50eur

  • WORKSHOP: Käsinkosketeltavaa jooga-anatomiaa
  • la klo 15-17
  • hinta 20eur (ei sisälly kurssimaksuun)
  • Workshop on avoin kaikille, eli voit tulla pelkästään workshopiin, ilmoittaudu erikseen (myös vkl-kurssilaiset)!

  • Käsinkosketeltavaa jooga-anatomiaa, opimme anatomisia tosiasioita joogaharjoituksesta. Sovellamme tätä tietoa yksinkertaisissa harjoituksissa, jossa käsittelemme toisiamme asanoissa. Tämän tunnin teemana on selän terveys, joka ei ole pelkästään selästä kiinni vaan se on koko kehon toiminnan ymmärtämistä asanoissa. Yhdistetään yksinkertaisia hierontaotteita joogan asanoihin.
    Magnus ja Riitta ovat yli 20 vuotta tehneet lihasten syväkäsittelyä hierontapöydällä. Nyt jooga ja syväkäsittely yhdistyvät. Tule ja nauti!

    Hanne Sydänmaan Mysore -kurssi 28.-30.11.2014

    MYSORE-HARJOITTELUUN SIIRTYVÄT (vastaa ent. alkeisjatkokurssia)
  • pe 17.00-19.00 harjoitus ja keskustelu
  • la & su 10.00-12.00 harjoitus
  • kurssimaksu 60/*50eur

  • MYSORE-HARJOITUS
  • pe 17.00-19.00 harjoitus ja keskustelu
  • la & su 7.00/8.30-10.30 harjoitus
  • kurssimaksu 60/*50eur

  • TEKNIIKKATUNTI: Voiman käyttö harjoituksessa
  • la klo 15-17
  • hinta 15eur (ei sisälly kurssimaksuun)
  • Tekniikkatunti on avoin kaikille, eli voit tulla pelkästään tekniikkatunnille, ilmoittaudu erikseen (myös vkl-kurssilaiset)!
  • * Alennettu kurssimaksu koskee opiskelijoita ja työttömiä.

    Kurssi maksetaan käteisellä tai Smartum-liikunta/kulttuuriseteleillä 1. kurssipäivänä.

    Maksettuja kurssimaksuja ei palauteta.


    Jos kurssin maksettuasi estyt tulemasta kurssille, soita viikonlopun aikana 0400-455163